Coaching para mejorar tu salud
Es probable que haya algún aspecto de tu salud que sabes que podrías mejorar haciendo algún cambio de conducta, sin embargo no encuentras el momento, o empiezas y rápido pierdes fuelle. Esto es muy frecuente, por ejemplo, con el ejercicio físico. Nos matriculamos con mucha ilusión en un gimnasio y al principio, hasta vamos algún día a la semana, pero ¿cuanto nos dura? Tiramos la toalla y nos decimos que no somos capaces, ”el ejercicio no va conmigo”.
Con el coaching para la salud, descubrirás las barreras que te están dificultando tu avance y los recursos que tienes para lograr tus objetivos de mejora de tu salud, que son muchísimos, seguramente más de los que crees.
Los beneficios del coaching son evidentes en todos los aspectos de nuestra vida y en cuanto a nuestra salud, cobra especial importancia al ser una metodología de cambio que lleva a la ACCIÓN.