ACERCA DE MI

Madrid 07/10/2015 la coach Yolanda Peña en su consulta de Mahadahonda ARCHDC Foto de Maya Balanya    Yolanda Peña Méndez. 

  • Gestión y dirección de Singulares RP Coaching – Mindfulness.
  • Diseño y realización de cursos y talleres de Coaching Personal, de Salud y Mindfulness en empresa.
  • Docente y tutora de Coaching y Mindfulness en diversas Escuelas de Formación.
  • Cursos de Coaching de Salud para Profesionales de Enfermería de Atención Primaria. SERMAS, SACYL.
  • Cursos de Coaching de Salud y Mindfulness para Profesionales Sanitarios y Socio-sanitarios.
  • Desarrollo como Coach procesos individuales y grupales de Coaching Personal y de Salud.
  • Cursos de Mindfulness en diferentes formatos, en abierto.

Como socia fundadora de Singulares RP Coaching – Mindfulness, me dedico por un lado a la práctica del Coaching, tanto  en procesos de Coaching Personal y de Salud individual, como impartiendo diversos cursos y talleres en empresas, asociaciones, centros sanitarios y profesionales… y por otro lado, a la formación y entrenamiento en Mindfulness – Atención Plena, tanto en empresas, como en colegios, centros sanitarios y también en abierto, para todo tipo de personas interesadas en incrementar su propia efectividad personal y profesional, reducir el estrés, limitar la rumiación de pensamientos y en definitiva, centrarse en vivir EN el momento presente.

Inicié mi formación en la Facultad de Medicina de la Universidad de Alcalá de Henares y en la Universidad Complutense de Madrid, simultaneando mis estudios de medicina (que no concluí) con trabajo en un hospital público de Madrid. Posteriormente di un giro importante a mi vida y me diplomé en Marketing y Dirección Comercial – Master en Marketing Directo, desempeñando diferentes funciones en empresas de marketing, comunicación, radio y publicidad.

Más adelante, un cáncer de mama me brindó la oportunidad de crear mi propia empresa de diseño, desarrollo y comercialización de un producto innovador para mujeres con mastectomía. A través de la relación que tuve ocasión de establecer con mis clientas, descubrí que encontraba una satisfacción enorme en lo que podía aportarlas de empatía, escucha, motivación y optimismo.

A partir de ahí, comencé mi formación en coaching como Especialista en Coaching con Inteligencia Emocional y PNL, Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística) con DBM, Coaching Sistémico, Terapia Breve centrada en Soluciones, Coaching Wingwave, Coaching de Salud, Coaching Sanitario.

En la búsqueda de un mayor conocimiento y entrenamiento de la mente para favorecer la gestión emocional, del estrés y la incertidumbre, la atención y la claridad mental, inicié mi formación en el área de Mindfulness con  el programa MBPM – Mindfulness para la Salud.   

Formada en el Programa Oficial de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR, de la Universidad de Massachusetts por la Universidad Complutense de Madrid. 

Programa de Reducción de Estrés y Terapia Cognitiva basados en Atención Plena. Programa de Formación para Profesionales de la Salud y de la Educación. Fernando A. Torrijos. Director Mindfulness Programs – Dpto. Psychiatry. Universidad de Massachusetts.

Curso Monitor Mindfulness. MC.

También he tenido el privilegio de participar en el retiro “Bajo un mismo cielo” dirigido por el Dr. Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, fundador de la internacionalmente conocida Clínica de Reducción de Estrés y Relajación del Centro Médico de la Universidad de Massachussets y del Centro Universitario dentro de la Facultad de Medicina “Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society” (CFM). En este encuentro, los asistentes recibimos de primera mano, las enseñanzas  de la persona que diseñó y desarrolló el programa MBSR en 1979.

Certificada como Coach Profesional por la Asociación Española de Coaching – ASESCO. Certificada como Coach Wingwave por el Instituto Besser-Siegmund de Hamburgo.

ASESCOWINGWAVE

 

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